ヘディングサッカー基本テクニック ヘディングサッカーの基本テクニックであるヘディング。頭が痛くなるから、嫌いだという人も多いだろう。 確かに、最初は硬いボールをヘディングをするのに慣れが必要である。 ヘディングというのは、 頭で、ボールを打つこととでも言えばよいでしょうか。 ヘディングの基本的な仕方は、 胸のあたりを後ろにそらし、それを前に戻す反動で力を与えます。 それから、 ヘディングシュートの基本は叩きつけることです。 もちろん、状況によりますが、基本は叩きつけることだそうです。 打つところに迷ったら、地面に斜めに叩きつけるように打ちましょう。 その方が、キーパーもとりにくいと思います。 ヘディングを練習するには、ボールを投げてもらうのが一番基本的な練習方法だと思います。 1人で練習する場合は、自分でボールをあげて練習すると良いでしょう。 普通のヘディングができるようになったら、ジャンプしながら、色々な高さにヘディングしてみる、ヘディングだけでリフティングしてみる、威力の緩急をつけるなど、実践にあわせた練習の仕方をしてみてください。 ヘディングは地味ですが、非常に重要なテクニックです。 ヘディングがうまい選手というのは、しっかりとボールの落下地点に入ってヘディングします。 ボールがどこに落ちてくるかということをしっかり把握し、そこへすばやく移動します。 そうすることによって、より準備できた状態、よりヘディングしやすい状態で、ボールをヘディングすることができるので、ヘディングの精度も高くなります。 初心者には、最初は、難しいですが、そのグランドでのボールの跳ね方、回転、などいろいろ観察してみてください。 私の中では、ヘディングの一番重要なポイントは、もちろん、ヘディングができるようになっていることが前提ですが、落下地点の読み、一番よい場所で、ヘディングすることだと思います。 私的考えですが、参考になれば幸いです。 DFなら中澤選手 FWならビエリ などが、参考とする選手としてはお勧めです。 ぜひ彼らの技術を盗みましょう☆ ジャンル別一覧
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